Kegagalan berulang menyebabkan orang mundur dan menggunakan taktik yang semakin maladaptif.
maladaptif berupa kesalahan emosional, kognitif, dan perilaku yang khas dari orang-orang dalam krisis. Yang merupakan tindakan protektif atau defensif.
Beberapa mekanisme pertahanan utama adalah sebagai berikut:
Represi. Ketidakmampuan untuk mengingat atau menyadari materi atau konten yang tidak dapat diterima oleh individu. Misalnya, seseorang yang tidak dapat mengakui permusuhan terhadap seorang kerabat mungkin "melupakan" hari ulang tahun kerabat tersebut.
Pemindahan. Transfer emosi dari satu target ke target lainnya. Seorang pria yang marah pada istrinya mungkin mengendalikan perasaannya di rumah tetapi membentak sekretaris kantornya.
Pembentukan reaksi. Transformasi perasaan yang tidak dapat diterima menjadi perilaku yang menunjukkan emosi yang berlawanan. Seorang ibu yang terlalu mencintai dan teliti mungkin, pada tingkat yang lebih dalam, merasa marah dan frustrasi dengan tuntutan keluarganya.
Isolasi. Pemisahan ide dari komponen emosionalnya. Seorang mahasiswa mungkin mengabaikan perasaan rindu rumah tetapi sering memikirkan reuni keluarga.
Kehancuran. Upaya untuk membatalkan atau menarik kembali tindakan tertentu, nyata atau khayalan. Pembatalan dapat dilakukan melalui permintaan maaf, penebusan, atau perilaku ritualistik. Contoh klasiknya adalah Lady Macbeth yang tidak dapat mencuci darah dari tangannya meskipun berulang kali dibersihkan secara ritual.
Rasionalisasi. Pembentukan penjelasan yang masuk akal yang mungkin atau mungkin tidak benar, untuk tindakan tertentu. Ini membantu individu menyembunyikan motif mereka yang sebenarnya dari diri mereka sendiri dan orang lain. Contohnya adalah seorang pecandu alkohol yang mengatakan bahwa dia perlu minum karena tekanan pekerjaannya sangat tinggi.
Intelektualisasi. Ini menyerupai rasionalisasi tetapi lebih halus. Ini melibatkan penggunaan proses intelektual untuk menghindari keterlibatan emosional. Sepasang suami istri mungkin menggantikan diskusi intelektual dengan pengungkapan perasaan mereka secara terbuka terhadap satu sama lain.
Penyangkalan. Penolakan sebagian atau seluruhnya terhadap suatu peristiwa atau reaksi emosional terhadap suatu peristiwa. Penyangkalan mungkin adaptif atau maladaptif, tergantung pada situasinya. Menghadapi kehilangan, misalnya, seringkali dimulai dengan menyangkal kehilangan atau meminimalkan reaksi emosional seseorang terhadapnya.
Proyeksi. Hal ini memungkinkan individu untuk mengatributkan perasaan dan keinginan mereka sendiri kepada orang lain. Seorang siswa yang tidak menyukai seorang guru mungkin berasumsi bahwa guru itu memusuhi dia.
Regresi. Ini memungkinkan orang untuk kembali ke tingkat fungsi awal untuk menghindari ketegangan dan tuntutan tahap selanjutnya. Anak berusia lima tahun dengan saudara kandung baru dapat kembali ke tahap awal ketergantungan.
Introyeksi. Penghapusan perbedaan antara individu dan orang lain yang dicintai. Seseorang yang menginternalisasi semua karakteristik orang lain kehilangan rasa memiliki identitas yang terpisah. Kadang-kadang setelah kehilangan orang yang dicintai, orang yang selamat mungkin mengadopsi minat dan/atau tingkah laku orang yang meninggal untuk mengurangi kesadaran akan kehilangan.
Identifikasi. Mengacu pada meniru atribut seseorang yang dikagumi. Ini menyerupai introjeksi tetapi kurang mendalam. Putri seorang aktris terkenal yang mencoba meniru karir ibunya menggunakan mekanisme identifikasi.
Sublimasi. Ekspresi kebutuhan psikologis dengan cara yang dapat diterima secara sosial. Seorang wanita yang mengungkapkan kebutuhan cintanya dengan mengasuh anak-anak penitipan anak menggunakan mekanisme sublimasi. Sublimasi dari dorongan agresif terlihat pada perilaku seorang pemuda yang menjadi atlit yang kompetitif dan sukses.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar